> पकाने की विधि पर जाएं बचाओबचाया!

ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने में लगने वाले समय के एक हिस्से में बनते हैं!





ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने के लिए थोड़े समय में बन जाते हैं!' इंस्टेंट पॉट मसला हुआ आलू

ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने के लिए थोड़े समय में बन जाते हैं!'

क्या उनका कुछ भी मसले हुए आलू की तुलना में अधिक आरामदायक और स्वादिष्ट है? हाँ, लो-कार्ब फूलगोभी मैश महान है, लेकिन एक बार मेरे परिवार को असली चीज चाहिए। लेकिन अधिकांश व्यंजनों में वसा और कैलोरी भरी होती है! मैंने बटर प्लस क्रीम या आधी और आधी की पूरी स्टिक वाली रेसिपी देखी है। आपको उन्हें अच्छा स्वाद देने के लिए सभी वसा की आवश्यकता नहीं है। मेरा हल्का संस्करण रस्मी आलू, कम वसा वाले छाछ, खट्टा क्रीम के साथ बनाया गया है और स्वादिष्ट बनाने के लिए अंत में बस पर्याप्त मक्खन है।



कैसे बनाएं इंस्टेंट पॉट मसला हुआ आलू

अपने इंस्टेंट पॉट में मैश किए हुए आलू क्यों बनाएं?

क्योंकि उन्हें खाना पकाने में सिर्फ दस मिनट लगते हैं, और एक बार जब आप उन्हें मैश कर लेते हैं तो वे एक या दो घंटे के लिए गर्म छोड़ दिए जाते हैं यदि आपके पास कंपनी है और उन्हें आगे तैयार करना है। यदि आप नहीं जानते कि क्या तुरंत बर्तन यह एक मल्टी कुकर है जो धीमी कुकर, इलेक्ट्रिक प्रेशर कुकर, राइस कुकर, स्टीमर, दही बनाने वाली मशीन, सौते / ब्राउनिंग पैन और वार्मिंग पॉट का काम सभी को एक में करता है। यदि आप अपने जीवन में किसी एक की आवश्यकता पर बहस कर रहे हैं, तो मेरा उत्तर हां है!

मेरे नवीनतम वीडियो

कॉटेज पनीर अंडा और सॉसेज फ्रिटाटा × कॉटेज पनीर अंडा और सॉसेज फ्रिट्टा कॉटेज पनीर अंडा और सॉसेज फ्रिटाटाज्यादा वीडियोवॉल्यूम 0% कीबोर्ड शॉर्टकट की सूची तक पहुंचने के लिए शिफ्ट प्रश्न चिह्न दबाएं कुंजीपटल अल्प मार्गसक्रियविकलांग चालू करे रोकेअंतरिक्ष वॉल्यूम बढ़ाएं आयतन में कमी आगे की तलाश करें पिछड़ों की तलाश करो कैप्शन ऑन / ऑफसी फुलस्क्रीन / एक्ज़िट फ़ुलस्क्रीन म्यूट / अनम्यूट करें मांगना %0-9अगला कोलंबियाई कार्ने बिस्टेक 00:55 लाइव 00:00 00:58 00:50

मसले हुए आलू के नुस्खे और विविधताएँ:

  • सबसे अच्छे, fluffiest मैश किए हुए आलू के लिए, मैशर या आलू राइस का उपयोग करें। ब्लेंडर या विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग न करें, वे गोंद की तरह चिपचिपा समाप्त कर देंगे।
  • मैश्ड आलू बनाने के लिए सबसे अच्छा आलू स्टार्चियर आलू जैसे रसेट या युकॉन गोल्ड हैं। लाल जैसे मोमी आलू से दूर रहें।
  • विविधताओं के लिए आप दूध के लिए छाछ को स्वैप कर सकते हैं, कुछ लोग दही के साथ खट्टा क्रीम स्वैप करना पसंद करते हैं जिसमें थोड़ा अधिक टंग होता है।
  • आखिर में भुना हुआ लहसुन डालकर गार्लिक मैश्ड आलू बनाएं।
  • स्टोव पर उन्हें बनाने के लिए आलू को पानी से ढक दें, एक उबाल लें और ढक दें, कम उबालें जब तक कि एक तेज चाकू आसानी से आलू के माध्यम से डाला नहीं जा सकता।
  • बचे हुए मैश किए हुए आलू को 5 दिनों तक रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है।

ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने में लगने वाले समय के एक हिस्से में बनते हैं!'

ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने के लिए थोड़े समय में बन जाते हैं!'



अधिक मसला हुआ आलू रेसिपी जो आपको पसंद आ सकती है:

ये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने में लगने वाले समय के एक हिस्से में बनते हैं!' छाप 4.88से३३वोट क्या आपने यह नुस्खा बनाया है? समीक्षा लिखें '

इंस्टेंट पॉट मसला हुआ आलू

दो सपा 142 कैलोरी प्रोटीन २। कार्बोहाइड्रेट वसा तैयारी समय:१० मिनट पकाने का समय:१० मिनट कुल समय:बीस मिनट प्राप्ति: सर्विंग्स पाठ्यक्रम:सह भोजन पकाया:अमेरिकनये क्रीमी मसले हुए आलू इंस्टेंट पॉट में एकदम सही निकलते हैं, और स्टोव पर बनाने में लगने वाले समय के एक हिस्से में बनते हैं!

सामग्री के

  • दो पौंड छिलके वाली रसेट आलू,quartered
  • कप पानी
  • १/२ छोटी चम्मच कोषर नमक
  • 1/3 कप कम वसा वाले 1% छाछ
  • 1/4 कप हल्का खट्टा क्रीम,मुझे ब्रेकस्टोन पसंद है
  • दो बड़े चम्मच व्हीप्ड मक्खन
  • एक छोटी चम्मच कोषर नमक
  • ताजा काली मिर्च,स्वाद के लिए
  • कटा हुआ चिव्स या अजमोद,गार्निश के लिए
सहेजें

अनुदेश

  • तत्काल बर्तन में आलू जोड़ें और नमक के साथ सिर्फ कवर करने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
  • 10 मिनट के लिए उच्च दबाव पर कवर और पकाना, आलू को नरम करने के लिए त्वरित रिलीज। वे तब किया जाता है जब आलू के माध्यम से एक तेज चाकू आसानी से डाला जा सकता है।
  • पानी के 1/2 कप को सूखा और आरक्षित करें, मक्खन, खट्टा क्रीम और छाछ, नमक और काली मिर्च जोड़ें और एक आलू मैशर के साथ मैश करें।
  • स्वाद के लिए नमक समायोजित करें और सेवा करने के लिए तैयार होने तक गर्म रखें। यह तुरंत खाने के लिए सबसे अच्छा है, लेकिन अगर आप उन्हें बाद में खा रहे हैं और आलू सूख जाते हैं, तो उन्हें ढीला करने के लिए आरक्षित पानी डालें।
  • कटी हुई चिव्स या अजमोद के साथ गार्निश करके सर्व करें।

पोषण

सर्व करना:/ 4 कप,कैलोरी:142किलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:२।जी,प्रोटीन:जी,मोटी:जी,संतृप्त वसा:2.5 हैजी,कोलेस्ट्रॉल:11.5मिलीग्राम,सोडियम:324मिलीग्राम,फाइबर:जी,चीनी:3.5जी ब्लू स्मार्ट पॉइंट: ग्रीन स्मार्ट अंक: बैंगनी स्मार्ट अंक:दो अंक +: कीवर्ड:स्वस्थ मैश किए हुए आलू, तुरंत पके हुए आलू, मसले हुए आलू, वजन पर नजर रखने वाले मसले हुए आलू ग्लूटेन मुक्त' बच्चे के अनुकूल' प्रेशर कुकर रेसिपी' 30 मिनट से कम' शाकाहारी भोजन' 2 एसपी 4 पीपी 5 एसपी 5 एसपी क्रिसमस एग फ्री रेसिपी गिरना इंस्टेंट पॉट रेसिपी लेंटेन फ्रेंडली रेसिपी व्यंजनों पक्षों साभार: रेसिपी सर्दी की तैनाती 15 जनवरी 2018 द्वारा द्वारा जीना ९९ टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '