टमाटर, सफेद शराब और Capers के साथ मछली पट्टिका
यदि आप कुछ ताजा फ्लूक, फ्लाउंडर, हैलिबट, आदि पर अपने हाथों को पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो यह आसान स्किलेट नुस्खा है। 10 मिनट से कम!
यदि आप कुछ ताजा फ्लूक, फ्लाउंडर, हैलिबट, आदि पर अपने हाथों को पाने के लिए पर्याप्त भाग्यशाली हैं, तो यह आसान स्किलेट नुस्खा है। 10 मिनट से कम!
पन्नी पैकेट में ग्रिल्ड फिश के लिए यह सुपर आसान तरीका बहुत ही मूर्खतापूर्ण सबूत है, और आप अपने क्षेत्र में उपलब्ध किसी भी ताजा मछली का उपयोग कर सकते हैं।
स्पाइस रबड फिश जिज़ है और इतनी जायकेदार है, ताज़ा तरबूज सालसा इसकी सही तारीफ है। ग्रिल या ओवन पर पन्नी में पकाया जाता है!
ये Ceviche ककड़ी कप ताजा कच्ची मछली (शंख), चूने का रस, प्याज और सीताफल के साथ बनाया जाता है, जो इसे ग्लूटेन-मुक्त, पैलियो फ्रेंडली और लो-कार्ब बनाता है!
थाई कोकोनट करी सॉस के साथ ब्रिल्ड तिलपिया में इतना स्वाद है, चमेली के चावल के ऊपर सभी स्वादिष्ट सॉस को अवशोषित करने के लिए एकदम सही है।
गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस को कॉड मछली के साथ मसालेदार रगड़ के साथ बनाया जाता है और एक कच्चा लोहा के कटोरे में पकाया जाता है।
यह ब्रूल्ड वाइल्ड सैल्मन रेसिपी हैरी एंड डेविड की चेरी एप्पल चटनी के साथ बनाई गई है और यह बहुत आसान और स्वादिष्ट है - वीकनेस या डिनर पार्टियों के लिए बिल्कुल सही है!
तिलपिया फ़िल्टर्ड कद्दू के बीज, पैंको और सीज़निंग के साथ सबसे ऊपर है, फिर सुनहरा होने तक बेक किया जाता है। यह बनाने में सुपर आसान है और 30 मिनट से कम समय में तैयार हो जाता है
यह पैंको और तिल अरुला और पालक सलाद के बिस्तर पर कटा हुआ टूना, सभी एक वसाबी मक्खन सॉस के साथ सबसे ऊपर है, जापानी भोजन को पूरे नए स्तर पर ले जाता है!
सैलमन के साथ एशियन फारो मेडले को शिटेक मशरूम, स्नैप मटर, अदरक, लहसुन और मसालों के साथ बनाया जाता है।
यह आसान, स्वादिष्ट शीट पान तेरीयाकी सामन और सब्ज़ियाँ एक शीट तवे पर और 20 मिनट में तैयार हो जाती है!
ग्रील्ड जंगली भूमध्यसागरीय देवदार की तली सामन टमाटर, कलमाता जैतून और लाल प्याज के साथ सबसे ऊपर है।
पन्नी पैकेट में ग्रिल्ड फिश के लिए यह सुपर आसान तरीका बहुत ही मूर्खतापूर्ण सबूत है, और आप अपने क्षेत्र में उपलब्ध किसी भी ताजा मछली का उपयोग कर सकते हैं।
कुछ बर्गर सिर्फ एक रोटी के बिना खाने के लिए होते हैं। ये स्वादिष्ट, ओमेगा-पैक, नग्न साल्मन बर्गर साड़ी मेयो के साथ एक आदर्श उदाहरण हैं!
ये Ceviche ककड़ी कप ताजा कच्ची मछली (शंख), चूने का रस, प्याज और सीताफल के साथ बनाया जाता है, जो इसे ग्लूटेन-मुक्त, पैलियो फ्रेंडली और लो-कार्ब बनाता है!
गोभी मैंगो स्लाव के साथ काली मछली तकोस को कॉड मछली के साथ मसालेदार रगड़ के साथ बनाया जाता है और एक कच्चा लोहा के कटोरे में पकाया जाता है।