> पकाने की विधि पर जाएं बचाओबचाया!

इन वेजी शूटरों के साथ ताजा कट सब्जियों को व्यक्तिगत शॉट ग्लास में परोसा जाता है और आपकी पसंदीदा ड्रेसिंग एक आसान, स्वस्थ, सुरुचिपूर्ण ऐपेटाइज़र बनाती है। कोई दोहरी सूई नहीं!





इन वेजी शूटरों के साथ ताजा कट सब्जियों को व्यक्तिगत शॉट ग्लास में परोसा जाता है और आपकी पसंदीदा ड्रेसिंग एक आसान, स्वस्थ, सुरुचिपूर्ण क्षुधावर्धक बनाती है। कोई दोहरी सूई नहीं!' वेजी शूटर (रेंच डिप के साथ क्रूडाइट्स)

मुझे यह रंगीन ऐपेटाइज़र बहुत पसंद है क्योंकि इसे जल्दी पकाने की आवश्यकता होती है और खाना पकाने की आवश्यकता नहीं होती है, कुछ अन्य कोई भी स्वस्थ ऐप नहीं हैं स्मोक्ड सैल्मन पिनव्हील्स , टूना Deviled अंडे , तथा ज़ुचिनी कार्पेस्को



रंग सोचें और अपनी पसंदीदा सब्जियों का उपयोग करें कच्ची तोरी या अजवाइन भी बहुत अच्छा होगा। ये भी बच्चे के अनुकूल हैं, मेरी बेटी को घंटी मिर्च, गाजर और खीरे बहुत पसंद हैं।

मेरे नवीनतम वीडियो

इंस्टेंट पॉट ब्रेज़्ड बीफ़ × इंस्टेंट पॉट ब्रेज़्ड बीफ़ इंस्टेंट पॉट ब्रेज़्ड बीफ़ज्यादा वीडियोवॉल्यूम 0% कीबोर्ड शॉर्टकट की सूची तक पहुंचने के लिए शिफ्ट प्रश्न चिह्न दबाएं कुंजीपटल अल्प मार्गसक्रियविकलांग चालू करे रोकेअंतरिक्ष वॉल्यूम बढ़ाएं आयतन में कमी आगे की तलाश करें पिछड़ों की तलाश करो कैप्शन ऑन / ऑफसी फुलस्क्रीन / एक्ज़िट फ़ुलस्क्रीन म्यूट / अनम्यूट करें मांगना %0-9अगला चिंराट और एंडॉइल शीट पैन डिनर 00:59 लाइव 00:00 00:58 00:53

बेशक, आप समय बचाने के लिए खरीदे गए स्टोर खरीद सकते हैं, लेकिन अपने खुद के एक बैच को मारना आसान है। आप डिप बना सकते हैं और सब्जियों को समय से पहले काट सकते हैं, फिर इकट्ठा करें जब आप इसे परोसने के लिए तैयार हों। यदि आप शाकाहारी या डेयरी मुक्त आहार परोस रहे हैं, तो हम्मस के लिए रंच डिप की अदला-बदली करें!

यदि आप एक हॉलिडे पार्टी में जा रहे हैं और अधिक खाने के बारे में चिंतित हैं, तो इन वेजी शूटरों को लाएं और चिप्स को छोड़ दें!



इन वेजी शूटरों के साथ ताजा कट सब्जियों को व्यक्तिगत शॉट ग्लास में परोसा जाता है और आपकी पसंदीदा ड्रेसिंग एक आसान, स्वस्थ, सुरुचिपूर्ण क्षुधावर्धक बनाती है। कोई दोहरी सूई नहीं!'

इन वेजी शूटरों के साथ ताजा कट सब्जियों को व्यक्तिगत शॉट ग्लास में परोसा जाता है और आपकी पसंदीदा ड्रेसिंग एक आसान, स्वस्थ, सुरुचिपूर्ण क्षुधावर्धक बनाती है। कोई दोहरी सूई नहीं!' छाप सेएकवोट क्या आपने यह नुस्खा बनाया है? समीक्षा लिखें '

वेजी शूटर

एक सपा 73 कैलोरी प्रोटीन १० कार्बोहाइड्रेट दो वसा तैयारी समय:बीस मिनट कुल समय:बीस मिनट मान जाना:ग्यारह सर्विंग्स पाठ्यक्रम:ऐपेटाइज़र, स्नैक पकाया:अमेरिकनइन वेजी शूटरों के साथ ताजा कट सब्जियों को व्यक्तिगत शॉट ग्लास में परोसा जाता है और आपकी पसंदीदा ड्रेसिंग एक आसान, स्वस्थ, सुरुचिपूर्ण ऐपेटाइज़र बनाती है। कोई दोहरी सूई नहीं!

सामग्री के

पतली खेत डुबकी के लिए:

  • 3/4 कप वसा मुक्त खट्टा क्रीम
  • 3/4 कप वसा मुक्त ग्रीक दही
  • 1/3 कप हेलमैन का प्रकाश मेयोनेज़
  • एक चम्मच लहसुन पाउडर
  • एक चम्मच प्याज पाउडर
  • एक चम्मच कटा हुआ ताजा चिव या डिल
  • एक चम्मच ताजा अजमोद कटा हुआ
  • एक चम्मच नमक
  • ताजी पिसी मिर्च
  • 1-2 चम्मच सफेद बेलसिम सिरका
  • एक कप 1% कम वसा वाले छाछ

Crudites के लिए:

  • एक पीली बेल मिर्च,स्ट्रिप्स में कटौती
  • एक लाल शिमला मिर्च,स्ट्रिप्स में कटौती
  • एक बड़ी अंग्रेजी ककड़ी,स्ट्रिप्स में कटौती
  • मध्यम गाजर,खुली और स्ट्रिप्स में कटौती
  • ग्यारह गार्निश के लिए बेबी आर्गुला निकलता है
  • ग्यारह शॉट के गलास
सहेजें

अनुदेश

डुबकी लगाने के लिए:

  • एक छोटे कटोरे में खट्टा क्रीम, दही, मेयोनेज़, लहसुन, पाउडर, प्याज पाउडर, अजमोद, चिव्स, नमक, और फटा काली मिर्च मिलाएं।
  • अच्छी तरह से मलाएं।
  • सफ़ेद बेलसमिक सिरका फिर छाछ में घोलें।
  • स्वाद के लिए सीज़निंग को समायोजित करें, आवश्यकतानुसार सिरका को समायोजित करें, समय के साथ फ्लेवर बोल्डर बन जाएगा।

निशानेबाजों को इकट्ठा करने के लिए:

  • प्रत्येक गिलास में 1/4 कप डिप रखें।
  • प्रत्येक गिलास में सब्जियों की स्ट्रिप्स रखें और ठंडा परोसें।

पोषण

सर्व करना:एक/ 4 कप सब्जियों के साथ डुबकी,कैलोरी:73किलो कैलोरी,कार्बोहाइड्रेट:१०जी,प्रोटीन:जी,मोटी:दोजी,संतृप्त वसा:0.5जी,कोलेस्ट्रॉल:4.4मिलीग्राम,सोडियम:331मिलीग्राम,फाइबर:एकजी,चीनी:जी ब्लू स्मार्ट पॉइंट:एक अंक +:दो कीवर्ड:Ranch डुबकी के साथ क्रूड, स्वस्थ वेजी ऐपेटाइज़र, घर का बना रेंच ड्रेसिंग, खेत के साथ सब्जियाँ, वेजी शूटर्स ग्लूटेन मुक्त' बच्चे के अनुकूल' कम कार्बोहाइड्रेट वाला' 30 मिनट से कम' शाकाहारी भोजन' 1 एसपी 2 पीपी ऐपेटाइज़र एग फ्री रेसिपी छुट्टी व्यंजनों व्यंजनों नाश्ता की तैनाती 20 दिसंबर 2012 द्वारा द्वारा जीना २। टिप्पणियाँ / एक टिप्पणी छोड़ें '